それでよい！

それでよい。

ホッとする時間をね

今日もお疲れ様。

〝 ゆっくり休んでね 〟

体はあなたが思ってるよりも、

消耗しているんだから・・・

あなたの心もね、

ゆっくり力を抜いてあげて、

自分の時間をつくってあげるの。

あなたがあなたらしくなれる時間を、

穏やかになれる時間を、

ホッとする時間をね・・・

上がったり下がったりはあたりまえ！

人間だもの、

上がったり下がったりはあたりまえ！

上がってる時はそのままに、

下がってる自分を責めないであげてね・・・

そういう時は、

ふぅと一息ついてから、

〝 ゆっくりいこう！ 〟と、

自分にいってあげてね！

そうやってみんな生きている

泣いて泣いて泣いて泣いて、

笑って笑って笑って笑って、

怒って怒って怒って怒って、

喜んで喜んで喜んで喜んで、

悩んで悩んで悩んで悩んで、

感動して感動して感動して感動して、

迷ってぶつかって気付いて前を向いて・・・

そうやって生きている、

そうやって歩いて行っている・・・

ゆっくりでいいんだ。

ゆっくりでいいんだ。

何も焦ることはない。

嘆く必要もなければ、

責める必要もない・・・

穏やかな気持ちで、

あなたらしくいればいい。